Meine Angebote
Je nach Anliegen begleite ich Sie entweder ganz individuell im persönlichen Setting oder mit Formaten für Teams, Einrichtungen und Unternehmen.
Für Privatpersonen
Persönliche Begleitung bei konkreten Anliegen
Individuelle Beratung und Therapie – bei Beschwerden, Diagnosen oder dem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung. Sowohl online als auch vor Ort möglich.
Für Unternehmen
Vorträge, Seminare und Formate für Unternehmen
Vorträge, Workshops und Seminare für Teams und Gesundheitstage – verständlich, alltagsnah und mit echtem Mehrwert. Sowohl vor Ort als auch online oder „hybrid“ möglich.
Ablauf der Beratung
Schritt für Schritt zu Ihrer Wohlfühl‑Ernährung.
So läuft die Beratung ab.
chat Erstgespräch Schritt 1
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In einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen über Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, ob wir gut zusammenpassen. Zudem können wir die Anzahl der erforderlichen Beratungen festlegen. Diese ist abhängig von Ihrem Anliegen, Ihrer Diagnose und Ihrer persönlichen Ausgangssituation.
assignment Anamnesegespräch Schritt 2
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Wir nehmen uns Zeit für eine ausführliche Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten und Ihrer persönlichen Ziele – die Grundlage für alles Weitere.
favorite Persönliche Beratung Schritt 3
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Auf Basis der Anamnese entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Schritte, die wirklich zu Ihrem Leben passen – ohne Verbote, mit viel Raum für Genuss. Dabei begleite ich Sie solange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben oder sicher alleine weiter gehen können – empathisch, wertschätzend und ganz in Ihrem Tempo. Die Beratungen finden wahlweise vor Ort, in der Praxis oder online statt.
Wichtig: Es erfolgt kein Produktverkauf.
Mein Beratungsansatz
Mir ist wichtig, dass Beratung nicht nur fachlich fundiert ist, sondern sich auch stimmig in Ihr Leben oder Ihren Arbeitsalltag einfügt. Deshalb arbeite ich klar, individuell und mit Blick auf das, was langfristig tragfähig ist.
Individuell
Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.
Umsetzbar
Statt Überforderung im Alltag, kleine, machbare Schritte.
Alltagstauglich
Ernährungsstrategien, die sich leicht in Ihr Leben integrieren lassen.
Menschlich
Ich begleite Sie empathisch, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Meine Beratungshaltung
Als geborenes Nordlicht vergleiche ich meine Beratung gerne mit einem Segeltörn.
Dabei sind Sie der Kapitän, denn niemand kennt Ihr Leben so gut wie Sie selbst. Sie bestimmen das Ziel.
Ich verstehe mich als Ihr Lotse. Ich bin ein Experte für die Begleitung auf dem Weg zur Veränderung.
Ich stelle Ihnen mehrere Routen vor. Gemeinsam besprechen wir mögliche Kurse und Routen.
Sie wählen in aller Ruhe den Weg aus, der sich für Sie richtig anfühlt.
Nach einer guten Vorbereitung stechen wir gemeinsam in See — Sie am Steuer, ich begleitend und unterstützend an Ihrer Seite.
An Bord bleibe ich solange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben — oder bis Sie sicher sind, den Rest der Reise alleine zu meistern.
Wollen wir den Anker lichten?
Am Beginn einer jeden Reise steht die Überlegung, ob Sie alleine oder in Begleitung unterwegs sein möchten. Es gibt Situationen, in denen ein erfahrener Weggefährte oder Lotse von Vorteil ist.
Ein kurzes Kennenlernen ist der einfachste Weg, um festzustellen, ob die Wellenlänge stimmt. Schreiben Sie mir einfach eine unverbindliche Nachricht oder rufen Sie mich an. Ich freue mich auf Sie.
Qualifikationen
Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich – damit meine Beratung fachlich aktuell bleibt.
sync Fortbildungen expand_more
Stillstand gibt es in der Ernährungswissenschaft nicht – auch nicht bei mir. Damit ich Sie fachkompetent & nach aktuellsten Erkenntnissen beraten kann, erweitere ich mein Fachwissen kontinuierlich durch regelmäßige Fortbildungen, Fachseminare sowie Teilnahme an Kongressen und Tagungen.
Mehr erfahren arrow_forward school Weiterbildungen expand_more
Fachwissen über Ernährung ist das eine – den Menschen dahinter zu begleiten, das andere. Weil mir das Wie der Begleitung genauso wichtig ist wie das Was, habe ich mich nach dem Studium gezielt weitergebildet:
- check_circle Motivierende Gesprächsführung nach Miller & Rollnick (GK-Quest)
- check_circle Personzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers (GwG)
hub Qualitätszirkel expand_more
Aktive Mitarbeit in verschiedenen Fach-Arbeitskreisen:
- check_circle CED
- check_circle Essstörung
- check_circle Gastroenterologie
verified Zertifikate expand_more
- check_circle Zertifikat „E-Zert Ernährungstherapie“ (E-Zert® e.V.)
- check_circle Fachberaterin Essstörungen nach Frankfurter Zentrum für Essstörungen
- check_circle Ernährungsfachkraft Allergologie (DAAB e.V.)
groups Netzwerk-Arbeit expand_more
Aktive Mitarbeit in verschiedenen Netzwerken für die Gewährleistung passgenauer Veranstaltungen und Angebote in Ihrer Region:
- check_circle Netzwerk Ernährung Allgäu
- check_circle Netzwerk Ernährung Therapie & Beratung
- check_circle Gesundheitsregion plus (Prävention/Therapie)
Neugierig geworden?
Gerne können wir uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen, in dem ich Ihre Fragen beantworte und wir gemeinsam schauen können, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Kostenlos
Telefonisch
Unverbindlich