Gut gelaunt genießen – Ernährung, die passt.
Hier finden Sie leckere Angebote rund um die Ernährung. Schauen Sie sich gerne in Ruhe um. Wir finden bestimmt ein für Sie passendes Angebot.
Meine Schwerpunkte
Rundum Wohlfühlen – gerade jetzt.
Nach dem Motto: gut gelaunt genießen – Ernährung, die passt,
überlegen wir gemeinsam, welche Möglichkeiten für Sie in Frage kommen.
Essstörungen
Wieder entspannt(er) essen können – mit gutem Gefühl & Lust statt Frust.
Übergewicht & Adipositas
Mit leckeren Lebensmitteln und gut gesättigt zum Wohlfühlgewicht.
Magen- & Darmbeschwerden
Verlässlich, einfach und lecker die Voraussetzungen für gute Verdauung beeinflussen.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Mit der auf Sie zugeschnittenen Ernährung Blutwerte gezielt verbessern.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Wieder mit Freude und Spaß unbeschwert essen können – zu Hause und unterwegs.
ReferentInnen- & Vortragstätigkeit
Ernährungswissen, das begeistert – kurzweilig, interaktiv und zielgruppengerecht.
Ablauf der Beratung
Schritt für Schritt zu Ihrer Wohlfühl‑Ernährung.
So läuft die Beratung ab.
chat Erstgespräch Schritt 1
expand_more
In einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen über Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, ob wir gut zusammenpassen. Zudem können wir die Anzahl der erforderlichen Beratungen festlegen. Diese ist abhängig von Ihrem Anliegen, Ihrer Diagnose und Ihrer persönlichen Ausgangssituation.
assignment Anamnesegespräch Schritt 2
expand_more
Wir nehmen uns Zeit für eine ausführliche Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten und Ihrer persönlichen Ziele – die Grundlage für alles Weitere.
favorite Persönliche Beratung Schritt 3
expand_more
Auf Basis der Anamnese entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Schritte, die wirklich zu Ihrem Leben passen – ohne Verbote, mit viel Raum für Genuss. Dabei begleite ich Sie solange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben oder sicher alleine weiter gehen können – empathisch, wertschätzend und ganz in Ihrem Tempo. Die Beratungen finden wahlweise vor Ort, in der Praxis oder online statt.
Wichtig: Es erfolgt kein Produktverkauf.
Mein Beratungsansatz
Gemeinsam erarbeiten wir eine Ernährungsform, die genau auf Ihren Alltag und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Individuell
Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.
Umsetzbar
Statt Überforderung im Alltag, kleine, machbare Schritte.
Alltagstauglich
Ernährungsstrategien, die sich leicht in Ihr Leben integrieren lassen.
Menschlich
Ich begleite Sie empathisch, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Meine Beratungshaltung
Als geborenes Nordlicht vergleiche ich meine Beratung gerne mit einem Segeltörn.
Dabei sind Sie der Kapitän, denn niemand kennt Ihr Leben so gut wie Sie selbst. Sie bestimmen das Ziel.
Ich verstehe mich als Ihr Lotse. Ich bin ein Experte für die Begleitung auf dem Weg zur Veränderung.
Ich stelle Ihnen mehrere Routen vor. Gemeinsam besprechen wir mögliche Kurse und Routen.
Sie wählen in aller Ruhe den Weg aus, der sich für Sie richtig anfühlt.
Nach einer guten Vorbereitung stechen wir gemeinsam in See — Sie am Steuer, ich begleitend und unterstützend an Ihrer Seite.
An Bord bleibe ich solange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben — oder bis Sie sicher sind, den Rest der Reise alleine zu meistern.
Wollen wir den Anker lichten?
Am Beginn einer jeden Reise steht die Überlegung, ob Sie alleine oder in Begleitung unterwegs sein möchten. Es gibt Situationen, in denen ein erfahrener Weggefährte oder Lotse von Vorteil ist.
Ein kurzes Kennenlernen ist der einfachste Weg, um festzustellen, ob die Wellenlänge stimmt. Schreiben Sie mir einfach eine unverbindliche Nachricht oder rufen Sie mich an. Ich freue mich auf Sie.
Über mich
Schön, dass Sie hier sind.
Ich bin Sonja Eichin,
und ich liebe Mandelhörnchen. Und Sie? Was genießen Sie am allerliebsten? Keine Angst, ich werde Ihnen keine Leckereien verbieten, was manche KlientInnen am Anfang oft befürchten. Vielmehr geht es in meiner Beratung darum, einen leckeren Weg zu Ihrem Ernährungsziel aufzuspüren. Ohne Verbote – möglichst angstfrei – mit viel Spaß und Genuss.
Erfahrung
Ansätze
Erfahrungsberichte
Stimmen von KlientInnen, die mit mir ihren ganz eigenen Weg zu einer Ernährung gefunden haben, die zu ihnen passt.
„Ganz ohne Druck und dafür mit sehr viel Herzenswärme, Erfahrung und Fachwissen ist Frau Eichin eine verlässliche, ermutigende und behutsame Begleitung auf meinen Weg raus aus langer, schwerer Essstörung. Ich fühle mich stets willkommen, mit allem was ich mitbringe, in einer durchweg wertschätzenden Atmosphäre und es tut jedes Mal gut einen Termin bei Frau Eichin zu haben.“
Neugierig geworden?
Gerne können wir uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen, in dem ich Ihre Fragen beantworte und wir gemeinsam schauen können, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Kostenlos
Telefonisch
Unverbindlich
Häufige Fragen (FAQ)
Hier finden Sie die wichtigsten Informationen auf einen Blick. Weitere Antworten rund um Ablauf, Kosten und Organisation finden Sie im FAQ‑Bereich.
Woran erkenne ich qualifizierte ErnährungsberaterInnen? expand_more
Die Bezeichnung ErnährungsberaterIn ist gesetzlich nicht geschützt. Für eine fundierte Beratung ist eine staatlich anerkannte Ausbildung zur Diätassistentin oder ein zugelassenes Studium unerlässlich. Zusätzlich sind regelmäßige Fortbildungen wichtig, um auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft beraten zu können. Beide Anforderungen erfülle ich.
Weitere hoch qualifizierte Ernährungsfachkräfte finden Sie z. B. unter www.e-zert.de oder bei folgenden Berufsfachverbänden: www.vdoe.de und www.vdd.de.
Wie läuft die Ernährungstherapie/‑beratung ab? expand_more
Wichtig: Es erfolgt kein Produktverkauf.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen? expand_more
Was kann ich tun, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann? expand_more
Kontakt & Erreichbarkeit
Wenn Sie Fragen haben oder ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren möchten, erreichen Sie mich auf verschiedenen Wegen.
Kontakt
Telefon
Erreichbarkeit
Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Di: 12-14 Uhr
Termine
Nach Vereinbarung möglich
Adresse
Beratungsraum
Künergasse 2
87700 Memmingen
1. OG (in der Hebammenpraxis)
Postadresse
Kimpelweg 13
87700 Memmingen