Gut gelaunt genießen – Ernährung, die passt.

Hier finden Sie leckere Angebote rund um die Ernährung. Schauen Sie sich gerne in Ruhe um. Wir finden bestimmt ein für Sie passendes Angebot.

Portrait von Sonja Eichin

Ablauf der Beratung

Schritt für Schritt zu Ihrer Wohlfühl‑Ernährung.
So läuft die Beratung ab.

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Erstgespräch Schritt 1
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In einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen über Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, ob wir gut zusammenpassen. Zudem können wir die Anzahl der erforderlichen Beratungen festlegen. Diese ist abhängig von Ihrem Anliegen, Ihrer Diagnose und Ihrer persönlichen Ausgangssituation.

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Anamnesegespräch Schritt 2
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Wir nehmen uns Zeit für eine ausführliche Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten und Ihrer persönlichen Ziele – die Grundlage für alles Weitere.

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Persönliche Beratung Schritt 3
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Auf Basis der Anamnese entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Schritte, die wirklich zu Ihrem Leben passen – ohne Verbote, mit viel Raum für Genuss. Dabei begleite ich Sie solange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben oder sicher alleine weiter gehen können – empathisch, wertschätzend und ganz in Ihrem Tempo. Die Beratungen finden wahlweise vor Ort, in der Praxis oder online statt.

Wichtig: Es erfolgt kein Produktverkauf.

Blick in den Beratungsraum

Mein Beratungsansatz

Gemeinsam erarbeiten wir eine Ernährungsform, die genau auf Ihren Alltag und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

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Individuell

Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.

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Umsetzbar

Statt Überforderung im Alltag, kleine, machbare Schritte.

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Alltagstauglich

Ernährungsstrategien, die sich leicht in Ihr Leben integrieren lassen.

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Menschlich

Ich begleite Sie empathisch, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Meine Beratungshaltung

Als geborenes Nordlicht vergleiche ich meine Beratung gerne mit einem Segeltörn.

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Dabei sind Sie der Kapitän, denn niemand kennt Ihr Leben so gut wie Sie selbst. Sie bestimmen das Ziel.

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Ich verstehe mich als Ihr Lotse. Ich bin ein Experte für die Begleitung auf dem Weg zur Veränderung.

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Ich stelle Ihnen mehrere Routen vor. Gemeinsam besprechen wir mögliche Kurse und Routen.

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Sie wählen in aller Ruhe den Weg aus, der sich für Sie richtig anfühlt.

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Nach einer guten Vorbereitung stechen wir gemeinsam in See — Sie am Steuer, ich begleitend und unterstützend an Ihrer Seite.

An Bord bleibe ich solange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben — oder bis Sie sicher sind, den Rest der Reise alleine zu meistern.

Segelboot auf dem Meer - Sinnbild für die Arbeitsweise von Sonja Eichin

Wollen wir den Anker lichten?

Am Beginn einer jeden Reise steht die Überlegung, ob Sie alleine oder in Begleitung unterwegs sein möchten. Es gibt Situationen, in denen ein erfahrener Weggefährte oder Lotse von Vorteil ist.

Ein kurzes Kennenlernen ist der einfachste Weg, um festzustellen, ob die Wellenlänge stimmt. Schreiben Sie mir einfach eine unverbindliche Nachricht oder rufen Sie mich an. Ich freue mich auf Sie.

Jetzt unverbindliches Erstgespräch vereinbaren arrow_forward

Über mich

Portrait von Sonja Eichin

Schön, dass Sie hier sind.
Ich bin Sonja Eichin,

und ich liebe Mandelhörnchen. Und Sie? Was genießen Sie am allerliebsten? Keine Angst, ich werde Ihnen keine Leckereien verbieten, was manche KlientInnen am Anfang oft befürchten. Vielmehr geht es in meiner Beratung darum, einen leckeren Weg zu Ihrem Ernährungsziel aufzuspüren. Ohne Verbote – möglichst angstfrei – mit viel Spaß und Genuss.

25+
Jahre
Erfahrung
100%
Individuelle
Ansätze

Erfahrungsberichte

Stimmen von KlientInnen, die mit mir ihren ganz eigenen Weg zu einer Ernährung gefunden haben, die zu ihnen passt.

„Ganz ohne Druck und dafür mit sehr viel Herzenswärme, Erfahrung und Fachwissen ist Frau Eichin eine verlässliche, ermutigende und behutsame Begleitung auf meinen Weg raus aus langer, schwerer Essstörung. Ich fühle mich stets willkommen, mit allem was ich mitbringe, in einer durchweg wertschätzenden Atmosphäre und es tut jedes Mal gut einen Termin bei Frau Eichin zu haben.“
A. W., weiblich Essstörung

Neugierig geworden?

Gerne können wir uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen, in dem ich Ihre Fragen beantworte und wir gemeinsam schauen können, ob und wie ich Sie unterstützen kann.

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Kostenlos

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Telefonisch

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Unverbindlich

Häufige Fragen (FAQ)

Hier finden Sie die wichtigsten Informationen auf einen Blick. Weitere Antworten rund um Ablauf, Kosten und Organisation finden Sie im FAQ‑Bereich.

Woran erkenne ich qualifizierte ErnährungsberaterInnen? expand_more

Die Bezeichnung ErnährungsberaterIn ist gesetzlich nicht geschützt. Für eine fundierte Beratung ist eine staatlich anerkannte Ausbildung zur Diätassistentin oder ein zugelassenes Studium unerlässlich. Zusätzlich sind regelmäßige Fortbildungen wichtig, um auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft beraten zu können. Beide Anforderungen erfülle ich.

Weitere hoch qualifizierte Ernährungsfachkräfte finden Sie z. B. unter www.e-zert.de oder bei folgenden Berufsfachverbänden: www.vdoe.de und www.vdd.de.

Wie läuft die Ernährungs­therapie/‑beratung ab? expand_more
Wir starten mit einer Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten (Anamnese). Darauf aufbauend entwickeln wir Schritt für Schritt alltagstaugliche Strategien, die zu Ihrem Leben passen, ohne dass der Genuss zu kurz kommt.

Wichtig: Es erfolgt kein Produktverkauf.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen? expand_more
Ja, die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Ernährungsberatung nach § 20 oder § 43 SGB V. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Kasse und beträgt meist ca. 60-80 %.
Was kann ich tun, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann? expand_more
Wenn Ihnen etwas dazwischenkommt, sagen Sie Ihren Termin 24 Stunden vorher ab. So entstehen keine Kosten und wir können nach einem Alternativtermin schauen.

Kontakt & Erreichbarkeit

Wenn Sie Fragen haben oder ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren möchten, erreichen Sie mich auf verschiedenen Wegen.

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Erreichbarkeit

Telefonische Erreichbarkeit

Mo-Di: 12-14 Uhr

Termine

Nach Vereinbarung möglich

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Adresse

Beratungsraum

Künergasse 2

87700 Memmingen

1. OG (in der Hebammenpraxis)

Postadresse

Kimpelweg 13

87700 Memmingen